カンタンにできて、リッチな気分になれるのが嬉しい。

• ◆diet's[ダイエッツ]ココア味（50ｇ）
• ◆シナモン（適量）
• ◆水（350cc）

diet's[ダイエッツ]ココア味と水をシェイクした後、適宜シナモンをふりかけ、かき混ぜたらできあがり。

ほんのり苦味が加わって、甘いのに飽きた人、苦手な人におすすめ。

• ◆diet's[ダイエッツ]ココア味（50ｇ）
• ◆インスタントコーヒー（1ｇ）
• ◆水（350cc）

diet's[ダイエッツ]ココア味と水をシェイクした後、少量の水で溶かしたインスタントコーヒーを入れ、再度シェイクしてできあがり。

バナナのとろっとした食感が、満腹感を増してくれます。栄養的にも、カロリー的にもおすすめ！

• ◆diet's[ダイエッツ]ココア味（50ｇ）
• ◆バナナ（約半本分 50g）
• ◆水（350cc）

diet's[ダイエッツ]ココア味、バナナ、水をミキサーに入れ、全体が均一になるまで混ぜたらできあがり。

寒天を使うと噛み応えがあって満足感はUP！無調整豆乳を使うと、もう少しカロリーを抑えられます。

• ◆diet's[ダイエッツ]ココア味（50ｇ）
• ◆調整豆乳(150g）
• ◆寒天(1.5g）
• ◆水（100cc）

• (1) なべに水と寒天を入れ、火にかけて溶かします。
• (2) diet's[ダイエッツ]ココア味と豆乳をシェイクし、(1)を入れ、再度シェイクします。
• (3) 器に移して冷蔵庫で冷やし固めてできあがり。

きなこの素朴な感じが、ほっとする味です。

• ◆diet's[ダイエッツ]ココア味（50ｇ）
• ◆きなこ(10g）
• ◆水（350cc）

diet's[ダイエッツ]ココア味、きなこ、水半量を合わせてシェイクします。最後に残りの水を入れて再度シェイクしてできあがり。