寒天を使うと噛み応えがあって満足感はUP！無調整豆乳を使うと、もう少しカロリーを抑えられます。

• ◆diet's[ダイエッツ]抹茶味（50ｇ）
• ◆調整豆乳(150g）
• ◆寒天(1.5g）
• ◆水（100cc）

• (1) なべに水と寒天を入れ、火にかけて溶かします。
• (2) diet's[ダイエッツ]抹茶味と豆乳をシェイクし、(1)を入れ、再度シェイクします。
• (3) 器に移して冷蔵庫で冷やし固めてできあがり。

きなこの素朴な感じが、ほっとする味です。

• ◆diet's[ダイエッツ]抹茶味（50ｇ）
• ◆きなこ(10g）
• ◆水（350cc）

diet's[ダイエッツ]抹茶味、きなこ、水半量を合わせてシェイクします。最後に残りの水を入れて再度シェイクしてできあがり。