結婚以来、体重が増え続け、気づけば約20kgも増加していました。
振り返ると、単身赴任をよいことにインスタント食品やスナック菓子ばかりの偏った食生活。
しかも靴下を履くのにもおなかが邪魔して苦戦しているような体では、健康といえるはずがありません。
今年こそ、健康的な体に生まれ変わりたい！
- やせてからの周囲の反応は？
- 知人たちから「若返った」といわれました。
ただそれ以上に嬉しかったのは、家族から「頑張ったね」といわれたこと。
陰でサポートしてくれた妻にも感謝。
- ダイエット中、もっとも辛かったことは？
- とくに苦労はなかったのですが、30日を過ぎた頃から空腹感を覚えるように。
専任スタッフの方にアドバイスをいただき、低カロリーの食品をうまく取り入れることで乗り切りました。
- diet's［ダイエッツ］をいつ飲んでいましたか？
- 仕事の都合に合わせて、毎日飲むタイミングを変えていました。
あえて飲むタイミングを決めないほうが、自分の場合は続けやすかったですね。
- diet'sconcierge[ダイエッツ・コンシェルジュ]で励みになった機能は？
- 1週間目くらいに「食生活コンシェルジェ」を利用したところ、脂質が多いと指摘されました。
それからはカロリーを意識するようになり、減量がスムーズに。
- 60日間を終えて変化したことは？
- ウエストが大幅に減り、全体的に筋肉質になったように思います。
40代になってからでも、ダイエットは十分できる！
今後はこの体型を維持できるように頑張ります。
サントリー株式会社 商品開発担当 伊地智 節
食事に気をつけているつもりでも、気付かずに油を摂り過ぎていることがあります。
とくにインスタント食品には意外に多くの油が含まれている場合がありますので、召し上がる際には箱や容器等に書かれている栄養成分を確認してみることをおすすめします。
また、炭水化物やたんぱく質も摂り過ぎると体の中で脂肪として蓄積されますので、摂り過ぎに注意しながら、今後も体型を維持できるよう頑張ってください。
※体験談は個人の感想です。ダイエットの結果には、体調や体質などにより個人差があります。
また、当商品のみの摂取により効果を保証するものではありません。
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