ヘルシーライフインタビュー風間トオルさん vol.3 | diet's[ダイエッツ]

「ヘルシー・ダイエット」を目指す皆様に、
さまざまなヘルシーライフ・リーダーたちからメッセージをお届けします。

かざま・とおる
1962年、神奈川県生まれ。ファッション雑誌やCMのモデルを経て、1986年『メンズ・ノンノ』（集英社）の専属モデルとして大ブレイク。1989年『ハートに火をつけて』（フジテレビ系列）でドラマ初出演し、以降数多くのトレンディードラマに出演。1993年には映画『わが愛の譜・滝廉太郎物語』で主演し、日本アカデミー賞優秀主演男優賞を受賞。現在も舞台やテレビなどで幅広く活躍中。オフタイムには海外ドラマのDVDを観賞することが多いそう。「最近観た中でのお気に入りは『プリズンブレイク』と『ロスト』。どちらもドラマの構成が巧みで見応えがありますよ」

新しいことにもどんどんチャレンジしていきたい。最近、社交ダンスも習い始めました！

もともと体を動かすことが大好きな風間さん。最近では新たに社交ダンスのレッスンも始めたといいます。「知人が社交ダンスを習っていて、誘われるままにレッスンを見学しに行ってみたんです。そうしたらその日のうちに突然踊らされることになっちゃって（笑）、なりゆきのままに習い始めることになりました」
舞台などで披露するダンスとはまったく異なる社交ダンスのステップに、最初はちょっと戸惑ったりもしたそう。「社交ダンスが楽しい。そう心から思えるようなレベルではまだまだありませんが、頭ではなく、ゆっくりと体にしみこませるように学んでいきたいなと思っています。一気にすべてを覚えようとして無理をすると、楽しんで続けることができなくなってしまいますからね」

こうしたプライベートでも、そして仕事においても、風間さんが常に大切にしているのは「楽しむこと」。「何にでも好奇心をもって、どんどん体験してみたいという気持ちが強いんです。向き、不向きというのは人それぞれにあるとは思うのですが、それも実際にやってみなければわからないこと。だからこそ、まずはやってみる。そこから世界が開けていくことはきっと多いのではないかなと思います」

どんなことでも楽しめるよう、心身ともに常にニュートラルな状態を保っていたい、という風間さん。「疲れやストレスがたまってきたら、海や山など自然に思いきり触れられる場所によく出かけます。そういうのびのびした中で１日ゆっくり過ごすだけで、ナチュラルな自分を取り戻すことができるんですよね」
日中は外に出て体を動かし、夜はぐっすり眠る。風間さんはそんな生活スタイルも守り続けています。「自分の体のリズムが整っていると、精神的なストレスも感じにくくなるような気がします。やっぱりまずは健康な体ありき、ですね」
（2007年1月取材）

風間トオルさんのヘルシーライフスナップ

人と関わり合うことが大好き、という風間さん。舞台など仕事を共にする役者さんたちとのコミュニケーションにも積極的。「人間観察が好きなんです。そうして相手に興味をもつと、どんどん話題のタネも見つかって、会話も広がっていくんですよね」