「体にいいものだとは聞いていましたが、モンゴルのゲルに滞在した時にはその効果を実際に体感しました。
夜は気温が０度近くになるため、最初の頃は寒くて眠れなかったんです。
それが馬乳酒をいただくようになってから2、3日たつと、夜でも体が冷えにくくなり、ぐっすりと深い眠りが得られるようになりました」
食品のもつ栄養やパワーがダイレクトに体に伝わることを、身をもって実感。
それは宍戸さんにとって貴重な体験だったといいます。
「日本の食生活で欠かさないようにしているのはごはん、納豆、味噌汁、そして梅干し。
仕事などで不規則になることもありますが、基本は和食中心で体調を整えています」

これからも自分自身も客観的に楽しめるような、クオリティの高い仕事をしていきたいという宍戸さん。
「ほかの仕事もそういう面があるかもしれませんが、芝居というのは実は同じことのくり返しで単調なもの。
でもそこに笑いと休み、そしてやる気という３つの要素が加わると、ぐんとメリハリが生まれるんです。
家事など何にでもこれを当てはめてみると、毎日がイキイキと楽しくなってくると思いますよ」
（2006年9月取材）