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ダイエット用語辞典

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L-カルニチン
アミノ酸に似た成分で、体内で骨格筋や心臓の筋肉などに多く存在し、カロリーの消費に関わっています。しかし、年齢を重ねるにつれて、体内の量は減ってきてしまう特徴があります。 食品では羊肉や牛肉に含まれています。

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