ダイエットお役立ち情報

ダイエット用語辞典

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体格指数
外見的な肥満度を判定する、国際的な指標。
日本人の場合BMIが18.5未満の方は「低体重（やせぎみ）」、18.5以上25未満は「普通体重（標準）」、25以上は「肥満」とされ、標準的な数値は22といわれています。
BMI＝体重（kg）÷［身長（m）×身長（m）］ という計算式にて算出されます。

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