ダイエットお役立ち情報

ダイエット用語辞典

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体脂肪率
体重に占める脂肪の割合のこと。体内の脂肪の状態を数値として表します。
スリムな方でも筋肉が少ないと体脂肪が高いこともあるので、見た目だけでは判断できません。

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