ダイエットお役立ち情報

ダイエット用語辞典

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代謝
「新陳代謝（しんちんたいしゃ）」という言葉からわかるように、からだの中で、栄養として摂った新しい成分が次々と変化して古い物質と入れ替り、それに伴ってカロリー（エネルギー）が出入りすることを「代謝」といいます。

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