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登山の安全を願う「プジャ」と呼ばれる祈祷の儀式。
祭壇を前に皆の無事を祈る。
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健康のためには正しい食生活と適度な運動が大切です。食生活を補う食品として、1日の目安量を参考に、摂り過ぎに注意しましょう。