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まずは現状を把握!生活習慣チェック 普段の生活で、3食とも外食、全く運動をしない…。そんな日々を過ごしていませんか?ココロもカラダも健やかな人は、毎日の食事に気をつかうなどきちんとした生活習慣を心掛けているもの。まずは、現状の生活習慣を把握することから始めてみませんか?

以下の項目から、該当するものに、チェックを付けて、
末尾にある「こちらをクリック」ボタンを押して、
あなたの生活習慣をチェックしてみましょう!

食生活
 
運動
 
その他
気になるあなたの結果は!?
こちらをクリック
判定結果 あなたは3個以下。健康への意識が高いですね。
バランスの良い、生活習慣を送れています。このまま、元気でイキイキとした状態が維持できるよう、健康的な生活を心掛けましょう。さらに充実した毎日を目指し、新しい健康習慣を取り入れるのもいいかもしれません!
判定結果 あなたは4個~8個。健康への注意が必要かもしれません。
少し生活習慣のバランスが乱れています。日々の食習慣を見直すのはいかがでしょうか。いつまでも健康を維持できるよう、ついつい乱れがちな食生活を見直したり、軽い運動を生活習慣に取り入れるのもいいかもしれません!
判定結果 あなたは9個以上。今すぐ健康への意識を変えましょう。
生活習慣のバランスが乱れています。欧米化した現代の食生活では、ついつい高カロリーな献立が多くなりがち。そうした積み重ねが、やがて大きな健康の差になるかもしれません。健康への意識を変えてみませんか。
※1 出典:H・Bフーズマーケティング便覧2006〜2018 No.2機能志向食品編《DHA・EPA成分カテゴリー内シェア
※2015〜2016年売上金額(確定)、及び、DHA、EPA成分カテゴリー内合算シェア※2004〜2014年売上金額(確定)》
(株)富士経済
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