あなたの防災対策、「健康」への意識は万全ですか? 防災X健康 診断テスト

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問7 災害発生から数日間が過ぎた時に、食事で注意すべきことは?

  • A 炭水化物を優先して摂る
  • B 栄養のバランスを考える
  • C 腹八分目の量を心がける

イラスト

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災害時も決まった時間に食べないと、お薬が飲めなくて困るわ。 そうですね。できるだけ規則的な食生活を心がけたいですね。