あなたの防災対策、「健康」への意識は万全ですか? 防災X健康 診断テスト

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「防災X健康 診断テスト」まとめ 大規模な災害が発生すると被災生活は長期にわたります。被災生活では、運動量の低下、トイレの劣悪な環境から水分摂取を控える、不規則な食生活、栄養の偏りなど、生活習慣や食生活の変化により体調を崩す人も少なくありません。「食べることは生きること」であり、食べることで人は元気になり心を強くすることができます。つまり、「健康的に生きる」ことは被災生活において非常に重要なことなのです。たとえ被災しても、困難にくじけることなく強くしなやかに乗り切るために、その備えを今日から考えてみてください。 危機管理教育研究所  国崎 信江

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