ダイエット情報館

賢いダイエットのために知っておきたい用語や、気になる用語を集めました。「ダイエット用語辞典」

ウエストヒップ比率
ウエストとヒップの比率から、年代や性別に応じたくびれ度を判定する指標。
WHR値は内臓脂肪の目安になるので、生活習慣病予防のためにも、常にチェックしておきたい数値です。
WHR=ウエスト(cm)÷ヒップ(cm)という計算式にて算出されます。

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