ダイエット情報館

賢いダイエットのために知っておきたい用語や、気になる用語を集めました。「ダイエット用語辞典」

肥満
肥満とは、「からだに脂肪が蓄積しすぎた状態」のことです。
体重が重くても肥満であるとは限らず、単に体重が重い状態(体重過多:オーバーウェイト)と肥満は区別して考えられます。肥満かどうかを簡便に判断する基準はBMI(体格指数)です。日本人ではBMIが25を超えていると肥満に入ります。

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