ダイエット情報館

賢いダイエットのために知っておきたい用語や、気になる用語を集めました。「ダイエット用語辞典」

不溶性食物繊維
水に溶けにくい食物繊維です。
野菜や果物に含まれるセルロース、ゴボウに含まれるイヌリンなどがあります。

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