ダイエット情報館

賢いダイエットのために知っておきたい用語や、気になる用語を集めました。「ダイエット用語辞典」

主菜
主食以外の食事の献立の中で、魚や肉、卵、大豆製品を使ったおかずの中心となる料理です。おもにたんぱく質や脂肪の供給源となります。

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