ダイエット情報館

賢いダイエットのために知っておきたい用語や、気になる用語を集めました。「ダイエット用語辞典」

主食
食事の献立の中心となる食品。日本では、米飯・めん類・パンなどの類。炭水化物を供給し、エネルギー源やからだの構成成分となります。

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