ダイエット情報館

賢いダイエットのために知っておきたい用語や、気になる用語を集めました。「ダイエット用語辞典」

体格指数
外見的な肥満度を判定する、国際的な指標。
日本人の場合BMIが18.5未満の方は「低体重(やせぎみ)」、18.5以上25未満は「普通体重(標準)」、25以上は「肥満」とされ、標準的な数値は22といわれています。
BMI=体重(kg)÷[身長(m)×身長(m)] という計算式にて算出されます。

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