ダイエット情報館

賢いダイエットのために知っておきたい用語や、気になる用語を集めました。「ダイエット用語辞典」

体脂肪率
体重に占める脂肪の割合のこと。体内の脂肪の状態を数値として表します。
スリムな方でも筋肉が少ないと体脂肪が高いこともあるので、見た目だけでは判断できません。

ページトップへ