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ビタミンB1 配合サプリメント・健康食品の通販

ビタミンB1とは

「ビタミンB1」は、チアミンとも呼ばれ、糖からエネルギーをつくるのに欠かせないビタミンで、妊娠授乳期には積極的に摂りたいビタミンです。

ビタミンB1の1日の摂取量

●上限量(18~69歳) ・・・なし
●推奨量または目安量(18~69歳) ・・・男:1.3-1.4mg / 女:1.0-1.1mg
※日本人の食事摂取基準[2015年版]による

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