鉄(Fe)

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健康食品・サプリメント商品一覧

サントリーの科学的根拠に裏付けられた健康食品・サプリメント商品一覧です。
幅広く健康食品・サプリメントを取り揃えております。

鉄(Fe)ミネラル

「鉄(Fe)」は、酵素などの構成成分として働く大切なミネラルで、欠乏すると貧血や認知機能の低下にもつながります。妊娠授乳期の女性は意識して摂りたいミネラルです。

  • ●1日上限量(18～69歳) ・・・男：50-55mg / 女：40mg
  • ●1日推奨量または目安量(18～69歳) ・・・男：7-7.5mg / 女(月経なし)：6-6.5mg 女(月経あり)：10.5mg
  • ※日本人の食事摂取基準[2015年版]による

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