頭痛は、極めて多くの人が経験する病気・症状です。慢性的な頭痛やめまいなどの症状に悩まされている場合、その原因は低血圧かもしれません。目次
1.低血圧で起きやすい症状
そもそも「低血圧」には、明確な診断基準がありません。機会を変えて複数回血圧を測定してみて、収縮期血圧（最高血圧）が100mmHgよりも低いことが多い場合、一般的には低血圧と考えられるでしょう。
低血圧の状態では、めまいや立ちくらみがする、少し動くと動悸や息切れが生じる、立っているときや入浴時に気持ちが悪くなる、だるさや疲れやすさがあるなどの症状が見られます。めまい・立ちくらみがしたときや、立っているときに気持ちが悪くなったときには、倒れてしまうケースもあるでしょう。
その他、低血圧で起きやすい症状は、次のとおりです。
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・頭痛
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・頭重感
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・腹痛
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・肩こり
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・疲れ目
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・耳鳴り
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・冷や汗
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・胃もたれ
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・食欲不振
症状が強い場合は、日常生活に支障が出るかもしれません。
なお、低血圧の症状は一日のなかでも朝に強く出ることが多いため、「朝なかなか起きられない」「午前中はずっと調子が悪い」という方は、低血圧が原因の可能性があります。夜遅くまで起きている習慣があると、症状が悪化しやすくなるでしょう。
また、季節のなかでは夏に症状が出やすく、食欲不振による夏バテに注意が必要です。
低血圧にともなう頭痛などの症状を予防するには、血管内を循環する血液量を減らさないために、適度な水分を摂ることが大切です。特に、汗をかいたときは脱水に注意してください。
