「自律神経失調症」は何科を受診すればいい？
おもな症状・原因についても紹介

2.そもそも自律神経失調症とは

2-1.自律神経失調症

自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが乱れて起こるさまざまな症状の総称です。

人の体には、脳と脊髄を指す「中枢神経」と、全身にくまなく通っている「末梢神経」の2種類の神経があります。

末梢神経は「体性神経」と「自律神経」の2種類があります。「体性神経」は、自分の意思で体を動かすための神経で、「自律神経」は、意思には関係なく刺激に反応して体の機能を動かします。例えば、真夏の暑い時期に手であおぐのは体性神経の働きで、汗が出てくるのは自律神経の作用によるものです。

また、自律神経には、交感神経と副交感神経という異なる役割を持つ神経に分けられます。交感神経は体を活発に動かすときに優位に働き、副交感神経は体を休めるときに優位に働きます。交感神経と副交感神経がお互いにバランスを取ることで、健康的な体の状態を維持しています。

しかし、ストレスなどさまざまなことが原因でこれらの神経バランスが崩れると、自律神経失調症となるのです。

2-2.自律神経失調症の原因

自律神経失調症を引き起こすおもな原因は、以下のとおりです。

• ・ストレス

• ・不規則な生活

• ・ホルモンの乱れ

• ・更年期障害

• ・先天的要因

日常生活を送るうえで、うれしいことや楽しいことを含め、人は多くのストレスにさらされています。不規則な生活などで強いストレスを受け続けていると自律神経を刺激するため、注意が必要です。例えば、夜更かしをして昼過ぎまで寝ているような昼夜逆転の生活は、自律神経失調症の原因につながります。

運動せずにずっと座っていたり、週末に寝だめをしたりするのも避けましょう。また、疲労が溜まってくると、体の機能がバランスを崩し、自律神経失調症を引き起こします。

更年期になるとホルモンの分泌が乱れ（更年期障害）、自律神経失調症を引き起こすケースもあります。

3.自律神経失調症が引き起こすおもな症状

自律神経失調症を疑ったら、まず今出ている症状の科を受診しよう

自律神経失調症の症状は、精神的なものや肉体的なものなど、多岐にわたります。自律神経失調症を疑ったら、まず今出ている症状に合った科を受診しましょう。また、自律神経失調症の場合、臓器に異常がでることもあるため、まずはそちらの検査をするようにしましょう。

検査の結果、臓器に異常がなく自律神経失調症と診断されたときに、心療内科を受診するとよいでしょう。

また、自律神経失調症の予防・改善には、ストレスや不規則な生活などの原因を取り除き、生活リズムを整えることも大切です。