60代の更年期障害のおもな症状とは？
更年期障害の対策方法について解説

2.60代の更年期障害のおもな症状

＜身体的症状＞

• ・のぼせ

• ・顔のほてり

• ・発汗

• ・動悸

• ・息切れ

• ・耳鳴り

• ・頭痛

• ・めまい

• ・膀胱炎

• ・関節痛

• ・疲労感

• ・筋力低下

＜精神的症状＞

• ・イライラ

• ・不眠

• ・憂うつ

• ・不安感

• ・神経過敏

女性の場合は、これらの症状に加えて月経異常のほか、トイレが近くなったり尿漏れしやすくなったりなどの症状も現れることがあります。一方、男性の場合は、性欲低下や射精障害、勃起障害などが見られます。身体的症状や精神的症状よりも、性機能症状が見られやすいことが男性更年期障害の特徴です。

先述したように、男性は60代で上記のような症状がみられますが、女性は60代だと閉経から10年ほどが経過し、症状が落ち着いている方が多い傾向にあります。ただし、閉経を迎えると、骨を作る手助けをしているエストロゲンの分泌量が大きく減少するため、骨が脆くなってしまうリスクが上がる点には注意が必要です。

更年期障害の厄介なところは、症状が出ていても老化によるものだと思い込んで更年期障害の存在に気が付きにくい点です。逆に、更年期障害と思っていたら、実は他の病気が原因だったというケースもあります。

正しい治療を早めに開始するためにも、更年期障害がいつ頃から起きるのか、どのような症状が現れるのかを知っておくことが大切です。

3.更年期障害に対策法はある？

60代で更年期障害の症状がつらいときは医療機関で治療をしよう

更年期障害は、性ホルモンの分泌量が減ることによって起こります。身体的にはのぼせ・発汗・動悸・めまいなど、精神的にはイライラ・憂うつ・不安感などが代表的な症状です。なかには、更年期障害になかなか気付かないケース、更年期障害と思っていたら別の疾患が原因だったケースなどもあります。

運動や食事でも症状をやわらげることができますが、原因をしっかり探るためにも、つらいときは我慢せずに医療機関を受診するようにしましょう。