身体に関するお悩み記事
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身体に関するお悩み
中性脂肪を減らすための
運動方法・食生活のポイントについて解説健康診断の結果で、中性脂肪の数値が気になるという人も多いのではないでしょうか。
- #中性脂肪
- #運動方法
- #食生活
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身体に関するお悩み
腸内細菌とは？腸内細菌の3つの種類と特徴、善玉菌を増やす方法を解説
ヒトが健康を維持・促進するにあたり、重要なものが「腸内細菌」です。
- #善玉菌
- #腸内細菌
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身体に関するお悩み
リンパ節が腫れる原因とは？
腫れが続く場合は病気のサインの可能性も風邪をひいたとき、首や耳の後ろにぐりぐりとしたしこりを感じることがあるでしょう。
- #リンパ
- #原因
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身体に関するお悩み
メタボリックシンドロームの腹囲の診断基準や
予防・改善方法について解説テレビや新聞などで取り上げられることの多い、メタボリックシンドローム。
- #メタボ
- #メタボリックシンドローム
- #腹囲
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身体に関するお悩み
【リラックスする方法】ストレス緩和・快眠のためのポイント
「最近ストレスがたまっている」「なんだか、ぐっすり眠れない」と感じることはないでしょうか。
- #ストレス
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身体に関するお悩み
ファイトケミカルとは？
健康効果やおすすめレシピを紹介健康について調べていると、書籍やWebサイトなどで「ファイトケミカル」という言葉を目にしたことがある方もいるのではないでしょうか。
- #ファイトケミカル
- #健康
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身体に関するお悩み
チョコレートで血圧は下がる？
カカオに期待される健康効果と摂取時の注意点チョコレートは甘くておいしいお菓子ですが、健康に良い効果をもたらすという点でも注目されています。
- #チョコレート
- #血圧
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身体に関するお悩み
サーカディアンリズムとは？
サーカディアンリズムの乱れで起きる症状と整え方「サーカディアンリズム」とは24時間周期の体内リズムのことです。
- #サーカディアンリズム
- #症状
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身体に関するお悩み
カロリー不足が引き起こすおもな症状｜カロリー不足の解消方法を解説
ダイエットのために食事の量を減らしたり、抜いたりする方もいることでしょう。
- #カロリー不足
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身体に関するお悩み
お腹が空かない原因とは？考えられる病気や対処法を解説
食事を摂っていないのに、なぜかお腹が空かないという経験はありませんか。
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