料理研究家の安井レイコの青汁レシピ(料理)をご紹介します。

「簡単、キレイに健康に」をモットーとした独自の健康料理が人気を呼んでいる、料理研究家の安井レイコ先生に考えていただいた青汁メニューを大公開!お好みや食事のスタイルにあわせてさっそくチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
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「極の青汁」の風味がミントと合って、新緑の風を思わせるステキなドリンクに。
調理時間 5分
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炊いたご飯のトロミと玉ねぎの甘味+「極の青汁」の爽やかさは、主食級!
調理時間 20分
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疲労回復にいい、とろろ汁。「極の青汁」をプラスすることで栄養価もアップ!
調理時間 5分
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できたてチャーハンに「極の青汁」を混ぜるだけ。味もまろやかで、風味は極上。
調理時間 15分
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炒りゴマと「極の青汁」を入れるだけで、高級そば店のざるそばに大変身。
調理時間 10分
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「極の青汁」の爽やかな香りが、ココナッツミルクのくどさをやわらげてくれます。
調理時間 60分
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主張しすぎない「極の青汁」だから、さまざまな具と合わせられる万能クレープに。
調理時間 40分
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「極の青汁」は、抹茶を入れるよりも香り高くパン生地にきれいに混ざります。
調理時間 25分
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お餅は電子レンジでチン。「極の青汁」を加えたうぐいす色の美しいきなこで!
調理時間 10分
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天つゆや塩では物足りないという方は、サラサラした「極の青汁」を使った極旨塩で。
調理時間 30分
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淡泊な豆腐のハンバーグも「極の青汁」を加えると、風味とコクがアップ!
調理時間 20分
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「極の青汁」にオリーブオイルと、すりおろしたにんにくを混ぜて塗るだけ!
調理時間 15分
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「極の青汁」のほんのり甘い抹茶風味が、アボカドをマイルドにしてくれます。
調理時間 10分
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「極の青汁」を加えるだけで、アンチョビのくさみが消えて軽やかな味わいに。
調理時間 5分
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ちりめんじゃこに昆布やゴマを加えたふりかけは「極の青汁」でお茶漬けにも。
調理時間 5分


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