身体に関するお悩み記事
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身体に関するお悩み
塩と健康の関係性とは？
塩に含まれる成分や働き、一日あたりの摂取目安量について解説塩は、健康的な体を維持するために非常に重要な成分です。
- #塩分
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身体に関するお悩み
塩分を摂り過ぎたときはどうすればいい？
塩分の排出を助ける食べ物を紹介塩分は、体内で一定の割合で保たれており、生きていくためには欠かせない成分です。
- #塩分
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身体に関するお悩み
運動しないとどうなる？
運動不足がまねく健康リスクや身体活動量の基準について解説定期的に時間を取って運動する習慣はありますか？忙しい現代では、なかなか運動する時間が取れないという人も多いかもしれません。
- #身体活動量
- #運動不足
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身体に関するお悩み
右足の親指の付け根の痛みとは？
考えられる2つの原因とリスク因子、予防方法を解説右足の親指の付け根に、痛みを感じたことはないでしょうか。
- #リスク
- #原因
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身体に関するお悩み
ラジオ体操の消費カロリーとは？
ラジオ体操で期待できる健康効果についても解説国民の健康を保つために1928年から始まった、ラジオ体操。
- #カロリー
- #ラジオ体操
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身体に関するお悩み
ヘモグロビンの正常値は？
貧血と判断される検査値とヘモグロビン値が低くなる理由を解説「ヘモグロビンの正常値はいくつなのだろう？」 「基準値の範囲内であれば、異常なしという意味なのだろうか？」 ご自身の血液検査の結果を見て、ヘモグロビンの数値が基準値に収まっているか否かで正常・異常を判定しようと考える方は。
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身体に関するお悩み
ヘモグロビンの基準値
ヘモグロビンの働きと基準値の上限・下限を解説「血液検査でヘモグロビン値が基準値よりも低かった」「ヘモグロビンの異常で精密検査をすすめられたけれど、自覚症状が何もないので様子を見ている」という方もいるのではないでしょうか。
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身体に関するお悩み
ヒートショックの予防法とは？
ヒートショックのメカニズムについても解説肌寒い季節に注意したいのが、ヒートショックです。
- #ヒートショック
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身体に関するお悩み
ストレスの原因とは？
サインとストレスをできる限り溜めない暮らし方を解説「職場などで、いつも強いストレスを感じている」 「特に嫌な出来事は起こっていないはずなのに、なぜか不調や気分の落ち込みなどを感じる」 ストレスの感じ方や、どのような原因でストレスを感じるかは人それぞれです。
- #ストレス
- #原因
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身体に関するお悩み
ストレスで下痢をするのはなぜ？
下痢症状を改善する方法についても解説「緊張したら、急に下痢っぽくなってしまった」 「電車のなかなど、トイレに行きづらい状況でいきなりお腹が痛くなってしまった」 このように、不安や緊張を感じると、お腹の調子が悪くなる人は少なくありません。
- #ストレス
- #下痢
