身体に関するお悩み記事
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身体に関するお悩み
寝不足による吐き気｜原因と対処法を解説
「寝不足ぎみで吐き気がする……」そんな経験をしたことがある方はいらっしゃいますか？ きちんとした理由もわからずに吐き気が続くのは辛いものです。
- #対処法
- #睡眠
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身体に関するお悩み
【女性必見】体がだるい・眠い原因や対処法について解説
女性のなかには、日常生活を送るうえで体のだるさと眠気が気になるという方がいらっしゃるのではないでしょうか。
- #原因
- #対処法
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身体に関するお悩み
20代が疲れやすいと感じる原因や疲れの特徴について詳しく解説
「20代でまだ若いのに、最近疲れやすい」と感じることはないでしょうか。
- #生活習慣
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身体に関するお悩み
空気が乾燥している日は特に注意が必要なアレルギー性鼻炎とは？
鼻がつまって眠れなかったり、くしゃみが止まらずに集中できなかったりと、鼻の症状はひどければひどいほど、生活や仕事にも影響をおよぼしがちです。
- #原因
- #症状
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身体に関するお悩み
なぜ日焼けは悪いとされているのか？
適度に太陽光を浴びることで期待できる効果過度な日焼けは、健康に悪い影響をもたらすことがわかっています。
- #効果
- #日焼け
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身体に関するお悩み
デトックスとは？デトックスの意味や効果、方法を解説
体の中にある有害物質を排出するデトックスは、体の中からキレイを目指したい方に人気の健康法です。
- #デトックス
- #効果
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身体に関するお悩み
腸活とは？期待される効果と方法を解説
腸活という言葉はよく聞くけれど、「そもそも腸活とは？」「具体的に何をすれば？」など、疑問を持っている方もいらっしゃるかもしれません。
- #効果
- #腸活
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身体に関するお悩み
痩せたい人必見！
エネルギーの基礎知識や日常生活で実践できる方法を解説「体重を減らしたい」と思ったことがある人は少なくないでしょう。
- #痩せたい
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身体に関するお悩み
疲れやすさを改善する方法とは？疲れの原因についても解説
日頃から疲れやすかったり、だるかったりするなどの不調を感じていませんか？特に変化の多い時期にはストレスを抱えやすいため、心身ともに疲労しがちです。
- #原因
- #疲れ
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身体に関するお悩み
不眠を改善してぐっすり寝たい！快眠のためにできることを紹介
不眠に悩み、生活習慣から不眠を改善したいと考えていませんか。
- #不眠
- #改善方法
