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美容に関するお悩み
「コラーゲン」の働きとは？役割や含まれる食べ物について解説
皮膚の弾力を保つために有効といわれているコラーゲン。
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成分
「黒豆」に含まれている栄養素とは？基本について解説
健康に良いとされる食材は数多くありますが、一年中入手できる栄養素が豊富な黒豆は日常的に摂り入れていくことをおすすめします。
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成分
「亜鉛」の働きとは？役割や含まれる食べ物、一日の摂取量について解説
亜鉛は、人間が食品やサプリメントによって摂取しなければならない「必須ミネラル」の一つです。
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成分
必須脂肪酸（ひっすしぼうさん）とは？
種類・役割や、どのような食品に含まれるのかを理解しよう「必須脂肪酸」という言葉は、日常生活の中であまり耳にするものではないでしょう。
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成分
体調不良はミネラルが足りないから？
不足しやすいミネラルと現れる症状を解説カルシウムや鉄などの「ミネラル」は、体内の組織や臓器の正常な働きを維持するうえで欠かせない栄養素です。
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身体に関するお悩み
口内炎には種類がある？種類別におもな口内炎の症状・原因を解説
口内炎ができると、痛みをともなったり、飲食物がしみたりして、生活に支障が起こることがあるでしょう。
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成分
牛乳に含まれる栄養素とは？
牛乳の働きやレシピ4選を紹介「牛乳は太る」と思って、あまり飲まないようにしている人もいるのではないでしょうか。
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成分
海苔（焼きのり）の栄養素とは？
おすすめレシピを紹介仕事や毎日の生活のなかで、なかなか疲れが取れないと感じていませんか。
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身体に関するお悩み
帯状疱疹は足にも現れる？
おもな症状や原因、予防方法について解説帯状疱疹は体や足などに生じた水ぶくれとともに、ピリピリとした痛みを感じる病気です。
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身体に関するお悩み
【種類別】痔（痔核・裂肛・痔ろう）のおもな症状や原因について解説
痔は日本人の3人に1人がかかっているといわれています。
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成分
糖分（糖質）の働きとは？
不足・摂りすぎた場合の症状について解説ダイエットのために糖分（糖質）を抜くという方法がありますが、かえってダイエットの妨げとなることをご存じでしょうか。
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身体に関するお悩み
ストレスで過呼吸（過換気症候群）が起きるのはなぜ？
過呼吸が起きた際の対処法についても解説「急に空気が吸えなくなって、吸おうと頑張ってもうまく呼吸できない」 「呼吸が荒くなって手足がしびれる感じになる」 このような症状は過呼吸（過換気症候群）かもしれません。
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身体に関するお悩み
円形脱毛症とは？
円形脱毛症を引き起こす原因や予防法について解説ストレス社会である現代では、15～74歳の男女の半数以上が、日常的に何かしらのストレスに悩まされている状態にあります。
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身体に関するお悩み
痔にはどのような種類がある？
痔核・裂肛・痔瘻について解説多くの日本人が悩まされている症状の一つに、痔があります。
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