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美容に関するお悩み
「コラーゲン」の働きとは？役割や含まれる食べ物について解説
皮膚の弾力を保つために有効といわれているコラーゲン。
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成分
「黒豆」に含まれている栄養素とは？基本について解説
健康に良いとされる食材は数多くありますが、一年中入手できる栄養素が豊富な黒豆は日常的に摂り入れていくことをおすすめします。
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成分
「亜鉛」の働きとは？役割や含まれる食べ物、一日の摂取量について解説
亜鉛は、人間が食品やサプリメントによって摂取しなければならない「必須ミネラル」の一つです。
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成分
必須脂肪酸（ひっすしぼうさん）とは？
種類・役割や、どのような食品に含まれるのかを理解しよう「必須脂肪酸」という言葉は、日常生活の中であまり耳にするものではないでしょう。
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運動に関するお悩み
膝が痛い人におすすめのウォーキングのコツとは？
期待できる健康効果についても解説日ごろから健康のためにウォーキングをしていると「膝が痛いときも歩いて大丈夫だろうか」と心配になることもあるでしょう。
- #ウォーキング
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身体に関するお悩み
アナフィラキシーショックの原因とは？
症状やアナフィラキシーショックの対処法について解説命に関わる重大な症状であり、迅速な対応が求められる「アナフィラキシーショック」。
- #アナフィラキシーショック
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食生活に関するお悩み
健康に配慮した飲酒（アルコール）の量とは？
適切なお酒の飲み方について解説お酒を飲む場合「適切なアルコールってどのくらいの量？」「お酒は健康にどのような役割を果たすのか」と疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか。
- #アルコール
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食生活に関するお悩み
アルコールを摂取するメリットとは？
お酒を飲む際のポイントについて解説飲み会の場や、自宅でもお酒を飲むことが好きという人は少なくないでしょう。
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身体に関するお悩み
急な「血圧低下」はアナフィラキシーショックの可能性も
症状が見られる場合の対処法について解説アレルギーは、食べ物によるものや薬剤によるものなど、さまざまな要因があります。
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身体に関するお悩み
アナフィラキシーの症状のグレード（軽度・中等度・重症）について解説
アレルギー反応はさまざまな要因で引き起こされる症状であり、食べ物や薬剤などの原因物質によって全身にアレルギー反応が起こる状態が、アナフィラキシーです。
- #アナフィラキシーショック
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身体に関するお悩み
アナフィラキシーとは？
おもな症状や原因、予防方法について解説アナフィラキシーとは、あらゆるものが要因となり全身性のアレルギー反応が起こる過敏反応のことです。
- #アナフィラキシーショック
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身体に関するお悩み
「アキレス腱が痛い」のは痛風の可能性も？
尿酸値が高い場合の対策方法を紹介アキレス腱の痛みにはさまざまな要因が考えられますが、痛風が原因となっている可能性もあります。
- #原因
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食生活に関するお悩み
γ-GTPの数値改善におすすめの食事レシピ
γ-GTPの数値が高い原因とはγ-GTPは肝臓の機能の状態を表すもので、アルコール性肝機能障害、胆道の圧迫や閉塞、肝硬変、慢性肝炎など肝臓が関わる疾患の早期発見に役立つ指標とされています。
- #原因
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身体に関するお悩み
LDLコレステロール値が高くても痩せている理由
生活習慣の改善方法とは？痩せている人のなかにもLDLコレステロール値が高い人がいることをご存じでしょうか。
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