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美容に関するお悩み
「コラーゲン」の働きとは？役割や含まれる食べ物について解説
皮膚の弾力を保つために有効といわれているコラーゲン。
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「黒豆」に含まれている栄養素とは？基本について解説
健康に良いとされる食材は数多くありますが、一年中入手できる栄養素が豊富な黒豆は日常的に摂り入れていくことをおすすめします。
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「亜鉛」の働きとは？役割や含まれる食べ物、一日の摂取量について解説
亜鉛は、人間が食品やサプリメントによって摂取しなければならない「必須ミネラル」の一つです。
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必須脂肪酸（ひっすしぼうさん）とは？
種類・役割や、どのような食品に含まれるのかを理解しよう「必須脂肪酸」という言葉は、日常生活の中であまり耳にするものではないでしょう。
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ダイエットにおすすめの運動
簡単にマネできる運動メニューを紹介ダイエット成功のためには食事制限と運動が欠かせません。
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疲労を回復させるための3つの方法や
疲れに効くおすすめレシピを紹介疲労は、過剰な負荷がかかっている体を休ませて、生命を維持しようとする人間が持つ防御機能の一つです。
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タウリンとは？効果やタウリンを多く含む食材について解説
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身体に関するお悩み
口臭の原因とは？口臭の予防法についても解説
「臭っていないかな？」「大丈夫かな？」と、口臭を気にする方は多いのではないでしょうか。
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身体に関するお悩み
尿蛋白とは？おもな症状や基準値について解説
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運動に関するお悩み
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ダイエットにおすすめのレシピも紹介つい食べ過ぎてしまったとき、ダイエットをしようと考える方も多いでしょう。
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血糖値スパイクとは？血糖値スパイクの予防法も解説
血糖値スパイクという言葉をご存知でしょうか。
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身体に関するお悩み
歯科検診の重要性や検診内容・実施場所について紹介
歯科検診を定期的に受けている方は、どれくらいいらっしゃるでしょうか。
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身体に関するお悩み
「自律神経失調症」は何科を受診すればいい？
おもな症状・原因についても紹介頭痛やめまい、イライラなど、さまざまな心身の不調を感じる自律神経失調症。
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身体に関するお悩み
多血症（赤血球増加症）とは？
診断基準やおもな症状について解説赤血球が多くなる、多血症という症状を聞いたことはないでしょうか。
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