加齢に関するお悩み記事
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加齢に関するお悩み
50代の体型維持に必要なこととは？
肥満者の割合や体型を維持するメリット若い頃は痩せていたり、太ってもすぐに痩せられたりしていたのに、年を重ね、50代になってからは体型維持が難しくなってきた……と実感されている方は少なくないのではないでしょうか。
- #生活習慣
- #食事
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加齢に関するお悩み
更年期障害の改善方法とは？原因と症状について解説
40歳を過ぎる頃、男女を問わずさまざまな心身の不調を訴える方が増えてきます。
- #加齢
- #更年期障害
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加齢に関するお悩み
高齢者が運動に取り組むべき理由とは？
効果やおすすめの運動を紹介定期的な運動をしていますか？ 「健康を意識して何か始めたいとは思っているが、なかなか重い腰が上がらない」 「風邪などをはじめ、ウイルス感染のリスクを減らしたくて家にこもりがち」 そのような方も多いのではないでしょうか。
- #予防法
- #運動
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加齢に関するお悩み
若さを保つ秘訣は？健康を保つ生活習慣について紹介
「いつまでも若々しい姿でいたい」というのは多くの人が願うことでしょう。
- #生活習慣
- #運動
- #食事
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加齢に関するお悩み
プロテインとは？プロテインの種類と効果を解説
プロテインといえば、筋トレやスポーツなどを日常的に行なっている人が飲んでいるというイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。
- #運動
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加齢に関するお悩み
中年男性は要注意！
40代以降に発症する病気の原因と予防法について詳しく解説40代に突入してから、生活習慣が気になり始めたり、重い病気が突然発症しないか心配になったりと、加齢による体の変化を意識するようになった男性は多いのではないでしょうか。
- #予防法
- #原因
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加齢に関するお悩み
活力とは？
低下が日常生活に与える悪影響と維持する方法を解説年齢を重ねてもいつまでも元気で活力のある毎日を送りたいというのは多くの人が願うことでしょう。
- #加齢
- #運動
- #食事
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加齢に関するお悩み
歩行能力とは？
低下による影響と維持する方法について詳しく解説年齢を重ねるにつれ、歩幅が小さくなったり、歩く速度が遅くなったり感じることもあるでしょう。
- #加齢
- #原因
- #対処法
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加齢に関するお悩み
加齢とは？
老化との違いや体形の変化、老化予防のポイントなどを解説「いつまでも若々しくいたい」と願っていても、年齢とともに外見の変化や体の機能低下が気になる方も多いでしょう。
- #ストレス
- #加齢
- #生活習慣
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加齢に関するお悩み
男性に多い頻尿とは？原因について詳しく解説
ある程度年齢を重ねてきた男性のなかには、「以前よりのトイレの回数が増えた」と感じる人も多いのではないでしょうか。
- #加齢
- #原因
- #症状
