身体に関するお悩み記事
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身体に関するお悩み
うっ血とは？うっ血が引き起こす病気や原因、症状を解説
「うっ血」とは、血液の流れが滞ってしまうことです。
- #うっ血
- #原因
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身体に関するお悩み
一日の必要カロリーはどれくらい？
必要カロリーに影響する要素と推定エネルギー必要量を紹介食べたいものも好きなだけ食べたいと思う方も多いでしょう。
- #カロリー
- #一日
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身体に関するお悩み
一日に水はどれくらい飲めばいい？
摂取量の目安とおすすめの摂取タイミングよく「水分補給は大切」といわれますが、その理由や具体的な摂取量の目安について、明確にわからない方もいるでしょう。
- #一日
- #水
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身体に関するお悩み
一日に栄養はどれくらい摂ればいい？
3大栄養素とビタミン・ミネラルの摂取量を紹介一日に必要な栄養素の量は、性別や年齢によって異なります。
- #一日
- #栄養
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身体に関するお悩み
痰の種類にはどのようなものがある？痰の色でわかることも解説
体調が良いときと比べて痰の量が増えたり、痰に色が付いたりしたときは、気管支などに炎症や感染が起こっている可能性があります。
- #痰
- #種類
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身体に関するお悩み
痰とは？痰が増える原因と痰を上手に出す方法を解説
「痰が絡んで喉に違和感がある」といった症状は風邪でもよく見られる症状で、みなさんも経験されたことがあるでしょう。
- #原因
- #痰
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身体に関するお悩み
メタボの指標の一つ「腹囲」の正しい測り方
「腹囲」は健康状態を示す重要なバロメーターであり、特定健診などの検査項目にも含まれています。
- #メタボ
- #腹囲
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身体に関するお悩み
腹囲とウエストの違いは何？腹囲で何がわかるかも併せて解説
特定健診や一般検診では、身長・体重や血圧に加えて「腹囲」も測定します。
- #ウエスト
- #腹囲
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身体に関するお悩み
風邪の対策方法とは？原因やウイルス感染ルートについて解説
「風邪」は身近な病気の一つであり、老若男女問わず誰でも発症する可能性があります。
- #対策方法
- #風邪
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身体に関するお悩み
頻尿は自律神経の乱れが原因？予防方法についても解説
「最近トイレに行く回数が増えた」「夜になると尿意が何度もくる」といったお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
- #自律神経
- #頻尿
