身体に関するお悩み記事
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身体に関するお悩み
大人の喘息「成人喘息」とは？症状や原因について解説
近年、喘息患者は増加しつつあり、成人になってから喘息を発症するケースも増えています。
- #原因
- #症状
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身体に関するお悩み
腸活をしているのに効果がでない？効果的な腸活方法を紹介
健康とは「体に栄養が行き渡り、全身がスムーズに機能している状態」です。
- #効果
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身体に関するお悩み
女性のほうがストレスを感じやすい？
症状や適切な対処方法について毎日の仕事や生活をするうえでストレスを感じる方は少なくありませんが、男性よりも女性のほうがストレスを感じやすいということをご存知でしょうか。
- #ストレス
- #女性
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身体に関するお悩み
内臓脂肪と皮下脂肪とは？
脂肪のつき方の違いや肥満の予防法を解説私たちの体は、脂肪を蓄えることで生きるためのエネルギーが不足しないように備えています。
- #脂肪
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身体に関するお悩み
前立腺肥大症が疑われる場合の症状と検査方法について解説
前立腺肥大症は、前立腺が通常よりも大きくなる疾患のことです。
- #検査
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身体に関するお悩み
【女性】内臓脂肪がつく原因や減らす方法を食事・運動に分けて紹介
内臓脂肪が増えることで、生活習慣病のリスクが高まるといわれています。
- #運動
- #食事
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身体に関するお悩み
オメガ3系（n-3系）脂肪酸と脳の関係
オメガ3系脂肪酸を含む食品を使用したレシピオメガ3系（n-3系）脂肪酸を多く含む魚を食べると頭がよくなると聞いたことがあるという方もいるのではないでしょうか。
- #食事
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身体に関するお悩み
イライラを少しでも軽減したい｜ストレス解消におすすめの食べ物とは？
日常生活を送るなかで、誰しも一度は「ストレス」を抱えたことがあると思います。
- #ストレス
- #食べ物
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身体に関するお悩み
朝メンタルの不調を感じる原因と改善方法について解説
朝起きるとだるさがあったり、なかなか起きられなかったりという経験がある人もいるでしょう。
- #不調
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身体に関するお悩み
朝起きられないのはストレスが原因？快眠のための方法も紹介
「朝すっきりと起きられない」「やる気が出ない」などの不調は誰しも感じたことがあるでしょう。
- #原因
