身体に関するお悩み記事
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身体に関するお悩み
腎臓にとって良くない食べ物や食生活とは？
慢性腎臓病を予防するためのポイント「塩分を摂り過ぎると腎臓に良くないと聞いたことがあるけれど、本当？」 「慢性腎臓病を予防するには、どのような食生活を送ればよいのだろうか？」 このように腎臓をいたわる食生活に興味を持っている方は多いかもしれません。
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身体に関するお悩み
体が栄養を吸収しない原因・考えられる病気について
栄養の役割も解説「最近、なんだか食欲がなくてご飯が食べられない」 「下痢が続いて体重が落ちてきた」 人間が生きていくためには、毎日の食事が欠かせません。
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栄養吸収率を上げるには？栄養の組み合わせで吸収率を上げる方法
人間の体は、食べ物から取り込む栄養でできています。
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身体に関するお悩み
高齢者が筋肉をつけるための
食事のポイントとおすすめレシピを紹介加齢にともない、体の細胞数が減ったり、細胞そのものの働きが悪くなったりすることで、生理的老化が進行します。
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身体に関するお悩み
適切な「食べ物を噛む回数」とは？
咀嚼が大切な理由・よく噛むためのポイント現代の食べ物は、やわらかく食べやすいものが多く、昔と比べて「噛む回数」が減ったといわれています。
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身体に関するお悩み
体に必要な栄養素とは？栄養素の種類や働きについて解説
人間が健康に生きていくためには、普段の食事からさまざまな栄養素を摂取しなければなりません。
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自律神経失調症とは？
現れる症状や原因、自律神経を整えるためにできることを紹介「なんとなく体がだるい」「じっとしているのに汗がたくさん出てくる」「気分が沈みやすい」などのような症状はありませんか？ 病院で検査しても特に異常はないのに体に症状が出る不定愁訴が続いている場合は、自律神経の働きが乱れてい。
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糖尿病の予防方法
糖尿病を放置するリスクや現れるおもな症状についても紹介糖尿病には自己免疫の異常で起こる1型糖尿病と、食べ過ぎや運動不足などの生活習慣と関わりのある2型糖尿病があります。
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過敏性腸症候群とは？症状別のタイプや原因、改善方法を解説
過敏性腸症候群は、通常の検査で明らかな異常が認められないにも関わらず、腹痛や便秘や下痢などの排便の異常を繰り返す疾患です。
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痔の原因とは？
種類や予防・対策方法について解説日本人にとって身近な病気の一つに痔があります。
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