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1 レシピ

「健康でおいしい」をテーマに料理研究家の方に監修をお願いした旬のレシピをお届けいたします。

2 エクササイズ

フィットネスクラブ TIPNESSが、男女別に、筋トレ法やエクササイズ法をお届けします。読んで、実行して、健康になれるコラムです。

3 芸術

「音の宝石箱」ではクラシック音楽の世界をさまざまな角度から切り取ってお届けします。

4 壁紙カレンダー

風景写真家の作品を、デスクトップカレンダーとして毎月2枚お届けしています。

5 クイズ

クロスワードやナンバー de ウエルネスなどのクイズをお届けします。

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