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美容に関するお悩み
「コラーゲン」の働きとは？役割や含まれる食べ物について解説
皮膚の弾力を保つために有効といわれているコラーゲン。
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成分
「黒豆」に含まれている栄養素とは？基本について解説
健康に良いとされる食材は数多くありますが、一年中入手できる栄養素が豊富な黒豆は日常的に摂り入れていくことをおすすめします。
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成分
「亜鉛」の働きとは？役割や含まれる食べ物、一日の摂取量について解説
亜鉛は、人間が食品やサプリメントによって摂取しなければならない「必須ミネラル」の一つです。
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成分
必須脂肪酸（ひっすしぼうさん）とは？
種類・役割や、どのような食品に含まれるのかを理解しよう「必須脂肪酸」という言葉は、日常生活の中であまり耳にするものではないでしょう。
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食生活に関するお悩み
善玉菌を増やす方法とは？摂取すると良い食べ物についても解説
お腹の調子を整えるのに良いといわれる善玉菌。
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身体に関するお悩み
スタミナとは？健康の関係と維持・向上の方法を解説
運動や仕事をするときなど、体を持続的に動かすときに必要になるスタミナ。
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加齢に関するお悩み
エイジングケアとは？肌が老化する原因や役立つ生活習慣
肌のシミ、くすみ、ごわつきは、ふとした瞬間に気が付くことも多いでしょう。
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身体に関するお悩み
髪質は年齢や性別などで異なる？改善方法についても紹介
年齢を重ねるごとに、髪のコシやハリの消失、抜け毛や薄毛などが気になる人もいるでしょう。
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身体に関するお悩み
体がおもい原因とは？状況別に解説
体重がそれほど増えたわけではないのに、体がおもい感じがするという経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。
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身体に関するお悩み
花粉症とは？シチュエーション別対策方法を詳しく解説
「春の気配を感じたと思ったら、急にくしゃみが出て、目もかゆい」といった経験がある方は、もしかしたら花粉症かもしれません。
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身体に関するお悩み
精力をアップする方法とは？生活習慣の改善法について解説
男性の更年期では、男性ホルモンの減少によって、頭痛や集中力・気力の低下、性欲の低下やED（勃起障害）など、さまざまな症状が現れます。
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身体に関するお悩み
目がかすむのは病気？
かすみ目の原因となる代表的な病気や症状を解説目の前がかすんでよく見えないといった経験をした方もいるでしょう。
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身体に関するお悩み
目が疲れる原因とは？
健康を維持する方法や注意すべき症状と対処法について解説目の乾燥やかすみなど、日頃から目の疲れを感じている方は少なくないでしょう。
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美容に関するお悩み
ダイエットとは？
間違った方法が引き起こすリスクと健康を維持しながら痩せるコツ老若男女、ダイエットについてのお悩みはそれぞれです。
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