身体に関するお悩み記事
-
身体に関するお悩み
腎臓の健康のために見直すべき生活習慣について
腎臓は、腰より少し上にある、そら豆型の臓器です。
- #生活習慣
- #腎臓
-
身体に関するお悩み
ストレスを軽減・緩和する効果が期待できる栄養素とは？
「仕事や家事で忙しく、ストレスがたまっている……」「ストレスを和らげるのに役立つ栄養素を知りたい」ストレス社会ともいわれる現代では、セルフケアをしてストレスをため込みすぎないように対処することが重要です。
- #ストレス
- #栄養素
-
身体に関するお悩み
人間の血液量はどのくらい？血液不足によるおもな症状について
「人体にはどのくらいの血液が流れているのだろう？」 「血液が不足すると、どのような症状が出るのだろうか」 人間の血液には赤血球や血小板などさまざまな成分が含まれており、血液の量は体重の13分の1程度です。
- #血液不足
- #血液量
-
身体に関するお悩み
睡魔がひどい場合に考えられる原因とは？
ひどい睡魔の対策方法についても解説「睡眠時間を確保しているはずなのに日中眠い」 「週末はしっかり寝ているのに睡魔がひどい」 健康な生活を送っていくにあたって必要不可欠な睡眠です。
- #対策方法
- #睡魔
-
身体に関するお悩み
水分不足で起こるおもな症状とは？
体内における水分の重要性や脱水を防ぐ方法を解説水分は私たちの体の大部分を占めている重要なものですが、喉が渇いてから水分補給をする方も多いのではないでしょうか。
- #水分不足
- #症状
- #脱水
-
身体に関するお悩み
血液検査にはどんな種類があるの？検査でわかる病気についても解説
血液は、体全体の健康状態を反映しています。
- #種類
- #血液検査
-
身体に関するお悩み
起立性低血圧のおもな症状｜原因や予防方法を解説
ソファからパッと立ち上がったときに、立ちくらみを経験された方もいるのではないでしょうか。
- #原因
- #症状
- #起立性低血圧
-
身体に関するお悩み
食後すぐにお風呂に入らないほうが良い？
安心してお風呂に入るためのポイントとはお風呂は一日の終わりに、体を清潔にして温めてくれるため、湯船に浸かると一日の疲れが癒される方も少なくないでしょう。
- #お風呂
- #食後
-
身体に関するお悩み
睡眠時無呼吸症候群（SAS）のおもな症状
原因や予防方法についても解説居眠り運転や業務効率の低下などにつながる可能性があることから、近年「睡眠時無呼吸症候群」が注目されています。
- #SAS
- #症状
- #睡眠時無呼吸症候群
-
身体に関するお悩み
口内炎のときの食事はどうすれば良い？
避けるべき食事・摂りやすい食事・摂るべき栄養素を紹介「口内炎になり、いつもどおりの食事が摂れない」と悩んでいませんか？ 口内炎は通常1～2週間程度で自然に治りますが、その間の食事には、いくつか気を付けるべきポイントがあります。
- #口内炎
- #栄養素
- #食事
