身体に関するお悩み記事
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身体に関するお悩み
動悸は改善できる？動悸の原因と改善につながる生活習慣
みなさんは、動悸の症状を感じたことはありますか？ 急いで走っているときや階段を上り終えたときに、胸がドキドキするのを感じたことがある方もいるのではないでしょうか。
- #原因
- #改善方法
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身体に関するお悩み
胸が痛い原因は心臓にある？
緊急性の高い症状や胸の痛みと関係する症状などを解説胸が痛くなるという症状は、多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか。
- #原因
- #症状
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身体に関するお悩み
ADLが低下するとどうなる？ADL低下の原因と予防方法を解説
高齢者が自立して元気に暮らすためには、ADLの維持が重要です。
- #予防法
- #原因
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身体に関するお悩み
浮腫の原因とは？浮腫みやすい人の特徴や生活習慣を紹介
浮腫みやすいと自覚していても、何が原因で浮腫んでいるのかわからず悩んでいる方は多いかもしれません。
- #原因
- #生活習慣
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身体に関するお悩み
基礎代謝量とは？
年齢ごとの基礎代謝量や基礎代謝量に関係する要素を紹介健康な生活を送るうえで知っておきたいのが、基礎代謝量です。
- #代謝
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身体に関するお悩み
下痢を引き起こす原因とは？下痢の予防法についても解説
下痢になる原因はさまざまあり、健康な人でもふとしたきっかけで症状が現れることがあります。
- #予防法
- #原因
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身体に関するお悩み
動悸とは？病気との関係やチェックポイントを解説
緊張や運動をしたわけでもないのに、心臓が急にドキドキして違和感を覚えたことはないでしょうか？そうした異変は、体が発するSOSかもしれません。
- #体の不調
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身体に関するお悩み
禁煙の効果とは？喫煙が体におよぼす悪影響について解説
「健康も気になるし、そろそろ禁煙を考えている」「長年喫煙してきたけれど、今から禁煙しても間に合うかな」 タバコには体に悪い物質が数多く含まれており、健康への影響があるとされています。
- #タバコ
- #禁煙
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身体に関するお悩み
筋肉量の減少が始まる年齢とは？適切なトレーニング方法や注意点を解説
加齢に伴い、筋肉の量が減少したり筋力が低下すると、歩く、立ち上がるなどの基本的な動作に影響が出て介護が必要になったり、転倒しやすくなったりします。
- #トレーニング
- #運動
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身体に関するお悩み
咳嗽（がいそう）とは？咳嗽の種類と特徴、原因を解説
咳嗽（がいそう）という言葉を聞き慣れていない方もいるでしょう。
- #加齢
- #原因
