カテゴリから探す
人気記事
-
美容に関するお悩み
「コラーゲン」の働きとは？役割や含まれる食べ物について解説
皮膚の弾力を保つために有効といわれているコラーゲン。
- #人気
- #食べ物
- #食生活
-
成分
「黒豆」に含まれている栄養素とは？基本について解説
健康に良いとされる食材は数多くありますが、一年中入手できる栄養素が豊富な黒豆は日常的に摂り入れていくことをおすすめします。
- #人気
- #成分
- #食べ物
-
成分
「亜鉛」の働きとは？役割や含まれる食べ物、一日の摂取量について解説
亜鉛は、人間が食品やサプリメントによって摂取しなければならない「必須ミネラル」の一つです。
- #人気
- #成分
- #食べ物
-
成分
必須脂肪酸（ひっすしぼうさん）とは？
種類・役割や、どのような食品に含まれるのかを理解しよう「必須脂肪酸」という言葉は、日常生活の中であまり耳にするものではないでしょう。
- #人気
- #成分
- #食べ物
新着記事
-
身体に関するお悩み
痔の原因とは？
種類や予防・対策方法について解説日本人にとって身近な病気の一つに痔があります。
- #原因
- #痔
-
身体に関するお悩み
食後に痰が絡むのはなぜ？
痰の役割について解説食事中や食後に、痰が絡んでガラガラ声になったり、痰が出るのが気になったりしていないでしょうか。
- #痰
- #絡む
-
食生活に関するお悩み
水を飲み過ぎるとどうなる？
水分摂取の適量・過剰摂取のリスクについて解説命を維持するうえで、必要不可欠なのが「水」です。
- #水分摂取
- #適量
-
身体に関するお悩み
「発熱」は何度から？
熱が出る原因・熱が出た際の対処法についていつもより体温は高いものの、「この状態は熱があるといえるのだろうか？」と疑問に思う場合もあるかもしれません。
- #原因
- #対処法
- #発熱
-
身体に関するお悩み
発熱のおもな原因・症状とは？
感染症による発熱を予防する方法について解説熱があると、発汗や寒気、倦怠感などの症状が見られる場合もあり、いつもどおりの生活をしにくくなるかもしれません。
- #原因
- #発熱
-
食生活に関するお悩み
「牛乳」は貧血予防に効果的？
牛乳に含まれる栄養素やおすすめ料理レシピを紹介貧血とは、赤血球中に存在するヘモグロビンが低濃度になった状態を指し、特に多く見られるのが、鉄が欠乏することによって起こる貧血です。
- #牛乳
- #貧血予防
-
食生活に関するお悩み
貧血予防の食事のポイントとは？
貧血予防におすすめの栄養素とレシピを紹介息切れやめまい、動悸、倦怠感などの自覚症状が見られる場合、貧血の可能性があります。
- #貧血予防
- #食事
-
身体に関するお悩み
貧血が起きた際の
対処法・予防法について解説「不規則な食生活を続けていたら、めまいやふらつきを感じるようになった」「ダイエットを始めてから疲れやすくなった」といった悩みをお持ちではありませんか。
- #予防法
- #対処法
- #貧血
-
身体に関するお悩み
腹痛のおもな原因・症状とは？
すぐに医療機関を受診すべき場合について誰しも経験のあることであろう腹痛。
- #原因
- #症状
- #腹痛
-
身体に関するお悩み
免疫力低下が引き起こすおもな症状とは？
低下の原因と免疫力アップの方法について解説「最近、風邪をひきやすくなった」「ケガの治りが悪くなった」このように感じている方は多いのではないでしょうか。
- #免疫力低下
- #症状
