カテゴリから探す
人気記事
-
美容に関するお悩み
「コラーゲン」の働きとは？役割や含まれる食べ物について解説
皮膚の弾力を保つために有効といわれているコラーゲン。
- #人気
- #食べ物
- #食生活
-
成分
「黒豆」に含まれている栄養素とは？基本について解説
健康に良いとされる食材は数多くありますが、一年中入手できる栄養素が豊富な黒豆は日常的に摂り入れていくことをおすすめします。
- #人気
- #成分
- #食べ物
-
成分
「亜鉛」の働きとは？役割や含まれる食べ物、一日の摂取量について解説
亜鉛は、人間が食品やサプリメントによって摂取しなければならない「必須ミネラル」の一つです。
- #人気
- #成分
- #食べ物
-
成分
必須脂肪酸（ひっすしぼうさん）とは？
種類・役割や、どのような食品に含まれるのかを理解しよう「必須脂肪酸」という言葉は、日常生活の中であまり耳にするものではないでしょう。
- #人気
- #成分
- #食べ物
新着記事
-
身体に関するお悩み
痔の原因とは？
症状を和らげる方法や予防方法について解説「肛門付近が鈍く痛む……」「トイレのあとに出血がある……」といった症状で、お悩みの方は少なくないでしょう。
- #原因
- #痔
-
身体に関するお悩み
冷房病（クーラー病）とは？
おもな症状・原因や予防方法について解説ジメジメと暑さの厳しい日本の夏において、クーラーは重要な存在です。
- #クーラー病
- #冷房病
- #原因
-
成分
梨にはどのような栄養素が含まれる？
梨を使ったおすすめレシピも紹介梨などの果物は、健康に役立つ効果が期待されています。
- #成分
- #栄養素
- #梨
-
成分
わかめに含まれる栄養素
わかめの基礎知識やおすすめのレシピを紹介日本では昔から食べられてきたわかめは、味噌汁などによく使われる食品です。
- #わかめ
- #成分
- #栄養素
-
成分
にんじんに含まれる栄養素とは？
にんじんを使ったレシピを紹介サラダや煮物など、にんじんはさまざまな調理法でおいしく食べられています。
- #にんじｎ
- #成分
- #栄養素
-
成分
豆腐に含まれる栄養素とは？
栄養豊富な豆腐を使ったおすすめレシピも紹介豆腐は私たち日本人にとっては身近な食材であり、冷奴としてやみそ汁の具などに使われるだけでなく、さまざまな料理にアレンジができます。
- #成分
- #栄養素
- #豆腐
-
成分
小松菜に含まれる栄養素とは？
小松菜を使ったおすすめレシピも紹介アクが少なく離乳食にも活用される小松菜。
- #小松菜
- #成分
- #栄養素
-
成分
りんごに含まれる栄養素とは？
りんごを食べるメリットやおすすめレシピを紹介りんごは栄養価が高く、幅広い効果を持つといわれています。
- #りんご
- #成分
- #栄養素
-
成分
じゃがいもに含まれる栄養素とは？
じゃがいもを使ったおすすめレシピも紹介じゃがいもは、多くの家庭でキッチンに常備されている食材の一つで、肉じゃがに、カレーにと、食べる機会も多いものです。
- #じゃがいも
- #成分
- #栄養素
-
身体に関するお悩み
椎間板ヘルニアとは？
発症する原因やおもな症状、手術の有無について解説腰痛や足の痛みが続いている場合、その原因として「椎間板ヘルニア」が考えられます。
- #ヘルニア
- #椎間板
- #症状
