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美容に関するお悩み
「コラーゲン」の働きとは？役割や含まれる食べ物について解説
皮膚の弾力を保つために有効といわれているコラーゲン。
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成分
「黒豆」に含まれている栄養素とは？基本について解説
健康に良いとされる食材は数多くありますが、一年中入手できる栄養素が豊富な黒豆は日常的に摂り入れていくことをおすすめします。
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成分
「亜鉛」の働きとは？役割や含まれる食べ物、一日の摂取量について解説
亜鉛は、人間が食品やサプリメントによって摂取しなければならない「必須ミネラル」の一つです。
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成分
必須脂肪酸（ひっすしぼうさん）とは？
種類・役割や、どのような食品に含まれるのかを理解しよう「必須脂肪酸」という言葉は、日常生活の中であまり耳にするものではないでしょう。
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成分
グルコサミンの効能とは？
コンドロイチンとの違いや含まれる食べ物についてグルコサミンやコンドロイチン、健康を気にし始めるとよく耳にする成分ですが、詳しくは知らないという方も多いのではないでしょうか。
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身体に関するお悩み
集中力はどれくらいの時間続くのか？
集中力を高めるアイデアを紹介ワーク・ライフ・バランスの実現に向けて、私たちは日々の業務の中で、効率良く仕事をこなしていくことが大切です。
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加齢に関するお悩み
【40代】血圧が高い原因とは？対処法と併せて解説
高血圧の定義については、意外と知らない方もいるでしょう。
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身体に関するお悩み
血管腫とは？原因や放置するリスクを解説
「子どもの体に、なかなか消えない赤い部分がある……」。
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身体に関するお悩み
自宅でできる正しい血圧測定方法とは？
基準となる数値や測定時間を解説血圧が気になりだしたら、健康診断や病院だけでなく、ご自身でも血圧測定をしてみてはいかがでしょうか。
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身体に関するお悩み
血管炎とは？特徴的な皮膚症状や疾患について解説
血管はおおきく「動脈」「静脈」「毛細血管」の3つに分けられ、全身に網の目のように張り巡らされています。
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身体に関するお悩み
血圧が低い原因や症状｜注意すべき点や低血圧の改善方法について解説
健康診断の結果などで血圧の数値を確認する際には、高血圧でないかどうかを気にしてしまうかもしれませんが、逆に数値が下がり過ぎてしまう低血圧という症状もあります。
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身体に関するお悩み
健康寿命とは？
平均寿命との違いや健康寿命を延ばすためにできることを解説生まれてから亡くなるまでの平均余命を意味する「平均寿命」も大切ですが、日常生活を制限されず健康に生活できる期間である「健康寿命」も、健やかな人生には欠かせない要素です。
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身体に関するお悩み
高血圧の診断基準｜原因となりうる病気やリスクについて
どれくらい血圧が高いと、高血圧と診断されるのかご存知でしょうか。
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運動に関するお悩み
骨盤矯正がもたらす効果とは？自分でできる簡単ストレッチをご紹介
骨盤のゆがみなどを矯正することは健康的な体型を維持するために大切なことですが、一度施術を受けても、すぐに骨盤がゆがんでしまったりしたという経験はありませんか？定期的に施術を受けて骨盤矯正を行なうことが理想ですが、なかなか。
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