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美容に関するお悩み
「コラーゲン」の働きとは？役割や含まれる食べ物について解説
皮膚の弾力を保つために有効といわれているコラーゲン。
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成分
「黒豆」に含まれている栄養素とは？基本について解説
健康に良いとされる食材は数多くありますが、一年中入手できる栄養素が豊富な黒豆は日常的に摂り入れていくことをおすすめします。
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成分
「亜鉛」の働きとは？役割や含まれる食べ物、一日の摂取量について解説
亜鉛は、人間が食品やサプリメントによって摂取しなければならない「必須ミネラル」の一つです。
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成分
必須脂肪酸（ひっすしぼうさん）とは？
種類・役割や、どのような食品に含まれるのかを理解しよう「必須脂肪酸」という言葉は、日常生活の中であまり耳にするものではないでしょう。
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身体に関するお悩み
歩くと足が痛いのはなぜ？考えられる病気と対処法を解説
「歩いていると太ももや足が痛い」「休み休みでないと足が痛くなり歩けない」など、以前より歩くことが困難に感じていませんか？ この記事では、歩くと足が痛くなるときに考えられる病気とその症状、症状をやわらげるためにできることを。
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身体に関するお悩み
爪が折れやすい・割れやすいのはなぜ？症状別の原因を解説
爪が折れやすい・割れやすいといった悩みを抱えている方も少なくないでしょう。
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身体に関するお悩み
精力減退とは？原因や対処法を詳しく解説
男性のなかには、精力減退はいつから起こるものか気になっている方や、性欲が以前より少なくなってきた気がするという方も、少なくないのではないでしょうか。
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身体に関するお悩み
肌がかゆいのはなぜ？かゆみの原因を詳しく解説
湿疹や虫刺されなど、特に異常はないけれど「肌がかゆくて仕方ない」という悩みを抱える方は多いでしょう。
- #お肌
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身体に関するお悩み
膝が痛い原因とは？痛みの対処法について解説
歩く・走るなど、膝は日常生活を送るうえで必ず使う部分です。
- #リウマチ
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身体に関するお悩み
トイレの回数が多い原因とは？
夜間の排尿回数が多くなる原因について解説「夜中に何度も尿意で目覚めてしまう」「水分を多く摂っていないのに尿の量や回数が多い」など、尿の問題で日常生活に支障をきたしていませんか？これらはいずれも「頻尿」による症状の可能性があります。
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身体に関するお悩み
関節痛とは？痛くなる原因と考えられる疾患について
加齢のせいか体を動かすと手や指・肘・膝などの関節が痛い、もしくは原因はわからないが、全身の関節の痛みを感じている、という方もいるのではないでしょうか。
- #リウマチ
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加齢に関するお悩み
高齢者の骨はもろい？骨を弱くする危険因子と骨の健康を守る方法
加齢とともに、骨の骨量は低下する傾向があります。
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身体に関するお悩み
筋力維持に必要なことは？日常生活でできる筋力維持の方法を解説
「最近つまずくことが増えた」「運動する機会が極端に減っている」「階段の上り下りがつらい」など、年齢を重ねるごとに足腰の衰えを感じる方も多いのではないでしょうか。
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加齢に関するお悩み
更年期障害とは？男女別の症状について解説
40歳以降になると、体や精神のさまざまな不調を感じる人も多いでしょう。
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