マルチ ビタミン&ミネラル

サントリーのマルチ ビタミン&ミネラルをおすすめする4つの理由

1. 1

   カラダの調子を整えるために
   基本となる栄養素
   ビタミン&ミネラルに着目

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2. 2

   24種類の栄養素を
   6粒(1日分)にぎゅっと凝縮

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3. 3

   さらに、梅干し1個分に相当する
   2種類の果実酸をプラス。

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4. 4

   全24種の栄養素を
   効率よく補える配合を実現

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1. おすすめする理由1

   カラダの調子を整えるために基本となる栄養素ビタミン&ミネラルに着目

   ｢朝は時間がなく、朝食を抜きがち…｣｢外食が多く、こってりするものに偏りがち…｣｢野菜を食べる機会が少ない…｣など、忙しい毎日の中で、食生活や生活のリズムが乱れていませんか？サントリーは、栄養成分の中でも、カラダの調子を整える上で基本となる大切な栄養素｢ビタミンとミネラル｣に着目しました。ビタミンとミネラルには、じつに多くの種類があり、食事だけで補うのは難しく、不足しがちな栄養素です。

   の部分が不足しています。

   

   出典：平成29年国民健康・栄養調査、日本人の食事摂取基準2015年版

2. おすすめする理由2

   24種類の栄養素を6粒(1日分)にぎゅっと凝縮

   カラダの調子を整える上で基本となるビタミンとミネラル。それらを含めた24種類の栄養素を6粒(1日分)にぎゅっと凝縮しました。
   栄養バランスのとれた食生活をしっかりとサポートします。

   

3. おすすめする理由3

   さらに、梅干し1個分に相当する2種類の果実酸をプラス。

   イキイキとした健康的な毎日を送るために大切な栄養素｢果実酸｣をプラス。｢果実酸｣は、バランスのとれたカラダづくりと健康維持に役立つばかりか、ビタミンB群とも相性がよく元気な毎日を力強く応援してくれます。
   サントリーの『マルチ ビタミン&ミネラル』には、梅干し1個分に相当するクエン酸とリンゴ酸、２種類の果実酸をプラスしました。

4. おすすめする理由4

   全24種の栄養素を効率よく補える配合を実現

   元気を支えたり、若々しさをサポートしたり、ビタミンとミネラルは、種類ごとにそれぞれ役割が異なります。『マルチ ビタミン&ミネラル』には、全24種の栄養素をバランスよく配合しました。

   • ビタミン
     12種
     1. 1.ビタミンB1
     2. 4.ビタミンB12
     3. 7.ビタミンE
     4. 10.葉酸
     5. 2.ビタミンB2
     6. 5.ビタミンC
     7. 8.ビオチン
     8. 11.ビタミンD
     9. 3.ビタミンB6
     10. 6.パントテン酸
     11. 9.ナイアシン
     12. 12.β-カロテン
   • ミネラル
     10種
     1. 1.マグネシウム_※1
     2. 4.鉄
     3. 7.セレン
     4. 9.モリブテン
     5. 2.亜鉛_※2
     6. 5.カルシウム
     7. 8.クロム
     8. 10.ヨウ素
     9. 3.銅_※3
     10. 6.マンガン
   • 果実酸
     2種
     1. 1.クエン酸
     2. 2.リンゴ酸

   • ※1 多量に摂取すると軟便（下痢）になることがあります。乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。
   • ※2 亜鉛の摂り過ぎは、銅の吸収を阻害するおそれがありますので、過剰摂取にならないよう注意してください。乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。
   • ※3 乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。
   主要成分の詳細はこちら

   ビタミン12種	6粒あたりの主要成分	多く含まれる食品
   ビタミンB1ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚と粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	1.0mg	米ぬか、米胚芽、大豆、海苔、豚肉、ピーナツ、牛乳など
   ビタミンB2ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	1.1mg	牛乳、レバー、卵、納豆、イワシ、サバ、サンマ、椎茸、緑黄色野菜など
   ビタミンB6ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	1.0mg	小麦胚芽、レバー、イワシ、鮭、卵など
   ビタミンB12ビタミンB12は、赤血球の形成を助ける栄養素です。	2.0µg	レバー、牛肉、豚肉、卵、牛乳、チーズ、牡蛎(カキ)、イワシ、サバなど
   ナイアシンナイアシンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	11mg	肉類、カツオ・マグロなど魚介類、大豆など豆類、緑黄色野菜など
   パントテン酸パントテン酸は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	5.5mg	肉類、レバー、胚芽米、納豆、牛乳、卵など ローヤルゼリーにも多く含まれる
   ビオチンビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	45µg	大豆、トウモロコシ、トマト、レバーなど
   ビタミンCビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。	80mg	くだもの(特に柑橘類とベリー類)、緑黄色野菜、トマト、ジャガイモ、ピーマンなど
   ビタミンEビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。	8.1mg	小麦胚芽、大豆、植物油、ナッツ類、ホウレンソウ、卵など
   ビタミンDビタミンDは、腸管のカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。	3.5µg	レバー、卵黄、肝油、イワシ、ニシン、マグロ、サケ、乳製品など
   葉酸	140µg	レバー、牛肉、豚肉、卵、牛乳、緑黄色野菜、豆類など
   β-カロテン	1620µg	卵黄、牛乳、チーズ、レバー、ニンジン、緑黄色野菜など

   ミネラル10種	6粒あたりの主要成分	多く含まれる食品
   鉄鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。	2.3～3.9mg	レバー、肉類、ひじき、ワカサギ、イワシ、高野豆腐、ホウレンソウなど
   カルシウムカルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。	233mg	小魚、牛乳・チーズなどの乳製品、豆腐などの大豆製品など
   マンガン	0.9～2.1mg	玄米、大豆、アーモンド、抹茶、納豆など
   セレン	6.1～14.8µg	ワカサギ・イワシ・ホタテなどの魚介類、小麦胚芽、タマネギ、トマト、ブロッコリーなど
   クロム	8～21µg	レバー、肉類、ワカメなどの海藻類、小麦胚芽など
   モリブデン	3.4～13.0µg	豆類、米など
   ヨウ素	15～55µg	昆布・ワカメ・海苔などの海藻類、イワシ、サバなど
   マグネシウム	83.3mg	アーモンドなどのナッツ類、ひじき、納豆、ホウレンソウ、トウモロコシ、バナナ、ココアなど
   亜鉛	1.8～4.2mg	牡蛎(カキ)、ホタテ、レバー、肉類、ナッツ類、納豆など
   銅	0.1～0.4mg	牡蛎(カキ)、レバー、ナッツ類、納豆、プルーンなど

   果実酸2種	6粒あたりの主要成分	多く含まれる食品
   クエン酸	330mg	梅干、果実類など
   リンゴ酸	50mg	梅干、果実類など

   栄養素には相性のよい組み合わせがあります。サントリーはこの事実に着目し、一緒に摂ることで効率よく補えるビタミンとミネラル、そして果実酸の組み合わせにこだわりました。

   

   

   出典：改訂増補版 機能性食品素材便覧、健康・栄養食品アドバイザリースタッフ・テキストブック(第五版)、最新ミネラル栄養学(初版)