マルチ ビタミン&ミネラル

サントリーのマルチ ビタミン&ミネラルをおすすめする4つの理由

1. 1

   カラダの調子を整えるために
   基本となる栄養素
   ビタミン&ミネラルに着目

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2. 2

   24種類の栄養素を
   6粒(1日分)にぎゅっと凝縮

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3. 3

   さらに、梅干し1個分に相当する
   2種類の果実酸をプラス。

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4. 4

   全24種の栄養素を
   効率よく補える配合を実現

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1. おすすめする理由1

   カラダの調子を整えるために基本となる栄養素ビタミン&ミネラルに着目

   ｢朝は時間がなく、朝食を抜きがち…｣｢外食が多く、こってりするものに偏りがち…｣｢野菜を食べる機会が少ない…｣など、忙しい毎日の中で、食生活や生活のリズムが乱れていませんか？サントリーは、栄養成分の中でも、カラダの調子を整える上で基本となる大切な栄養素｢ビタミンとミネラル｣に着目しました。ビタミンとミネラルには、じつに多くの種類があり、食事だけで補うのは難しく、不足しがちな栄養素です。

   の部分が不足しています。

   出典：平成29年国民健康・栄養調査、日本人の食事摂取基準2015年版

2. おすすめする理由2

   24種類の栄養素を6粒(1日分)にぎゅっと凝縮

   カラダの調子を整える上で基本となるビタミンとミネラル。それらを含めた24種類の栄養素を6粒(1日分)にぎゅっと凝縮しました。
   栄養バランスのとれた食生活をしっかりとサポートします。

3. おすすめする理由3

   さらに、梅干し1個分に相当する2種類の果実酸をプラス。

   イキイキとした健康的な毎日を送るために大切な栄養素｢果実酸｣をプラス。｢果実酸｣は、バランスのとれたカラダづくりと健康維持に役立つばかりか、ビタミンB群とも相性がよく元気な毎日を力強く応援してくれます。
   サントリーの『マルチ ビタミン&ミネラル』には、梅干し1個分に相当するクエン酸とリンゴ酸、２種類の果実酸をプラスしました。

4. おすすめする理由4

   全24種の栄養素を効率よく補える配合を実現

   元気を支えたり、若々しさをサポートしたり、ビタミンとミネラルは、種類ごとにそれぞれ役割が異なります。『マルチ ビタミン&ミネラル』には、全24種の栄養素をバランスよく配合しました。

   • ビタミン
     12種
     1. 1.ビタミンB1
     2. 4.ビタミンB12
     3. 7.ビタミンE
     4. 10.葉酸
     5. 2.ビタミンB2
     6. 5.ビタミンC
     7. 8.ビオチン
     8. 11.ビタミンD
     9. 3.ビタミンB6
     10. 6.パントテン酸
     11. 9.ナイアシン
     12. 12.β-カロテン
   • ミネラル
     10種
     1. 1.マグネシウム_※1
     2. 4.鉄
     3. 7.セレン
     4. 9.モリブテン
     5. 2.亜鉛_※2
     6. 5.カルシウム
     7. 8.クロム
     8. 10.ヨウ素
     9. 3.銅_※3
     10. 6.マンガン
   • 果実酸
     2種
     1. 1.クエン酸
     2. 2.リンゴ酸

   • ※1 多量に摂取すると軟便（下痢）になることがあります。乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。
   • ※2 亜鉛の摂り過ぎは、銅の吸収を阻害するおそれがありますので、過剰摂取にならないよう注意してください。乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。
   • ※3 乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。
   主要成分の詳細はこちら

   ビタミン12種	6粒あたりの主要成分	多く含まれる食品
   ビタミンB1 ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚と粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	1.0mg	米ぬか、米胚芽、大豆、海苔、豚肉、ピーナツ、牛乳など
   ビタミンB2 ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	1.1mg	牛乳、レバー、卵、納豆、イワシ、サバ、サンマ、椎茸、緑黄色野菜など
   ビタミンB6 ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	1.0mg	小麦胚芽、レバー、イワシ、鮭、卵など
   ビタミンB12 ビタミンB12は、赤血球の形成を助ける栄養素です。	2.0µg	レバー、牛肉、豚肉、卵、牛乳、チーズ、牡蛎(カキ)、イワシ、サバなど
   ナイアシン ナイアシンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	11mg	肉類、カツオ・マグロなど魚介類、大豆など豆類、緑黄色野菜など
   パントテン酸 パントテン酸は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	5.5mg	肉類、レバー、胚芽米、納豆、牛乳、卵など ローヤルゼリーにも多く含まれる
   ビオチン ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。	45µg	大豆、トウモロコシ、トマト、レバーなど
   ビタミンC ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。	80mg	くだもの(特に柑橘類とベリー類)、緑黄色野菜、トマト、ジャガイモ、ピーマンなど
   ビタミンE ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。	8.1mg	小麦胚芽、大豆、植物油、ナッツ類、ホウレンソウ、卵など
   ビタミンD ビタミンDは、腸管のカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。	3.5µg	レバー、卵黄、肝油、イワシ、ニシン、マグロ、サケ、乳製品など
   葉酸	140µg	レバー、牛肉、豚肉、卵、牛乳、緑黄色野菜、豆類など
   β-カロテン	1620µg	卵黄、牛乳、チーズ、レバー、ニンジン、緑黄色野菜など

   ミネラル10種	6粒あたりの主要成分	多く含まれる食品
   鉄 鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。	2.3～3.9mg	レバー、肉類、ひじき、ワカサギ、イワシ、高野豆腐、ホウレンソウなど
   カルシウム カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。	233mg	小魚、牛乳・チーズなどの乳製品、豆腐などの大豆製品など
   マンガン	0.9～2.1mg	玄米、大豆、アーモンド、抹茶、納豆など
   セレン	6.1～14.8µg	ワカサギ・イワシ・ホタテなどの魚介類、小麦胚芽、タマネギ、トマト、ブロッコリーなど
   クロム	8～21µg	レバー、肉類、ワカメなどの海藻類、小麦胚芽など
   モリブデン	3.4～13.0µg	豆類、米など
   ヨウ素	15～55µg	昆布・ワカメ・海苔などの海藻類、イワシ、サバなど
   マグネシウム	83.3mg	アーモンドなどのナッツ類、ひじき、納豆、ホウレンソウ、トウモロコシ、バナナ、ココアなど
   亜鉛	1.8～4.2mg	牡蛎(カキ)、ホタテ、レバー、肉類、ナッツ類、納豆など
   銅	0.1～0.4mg	牡蛎(カキ)、レバー、ナッツ類、納豆、プルーンなど

   果実酸2種	6粒あたりの主要成分	多く含まれる食品
   クエン酸	330mg	梅干、果実類など
   リンゴ酸	50mg	梅干、果実類など

   とじる

   栄養素には相性のよい組み合わせがあります。サントリーはこの事実に着目し、一緒に摂ることで効率よく補えるビタミンとミネラル、そして果実酸の組み合わせにこだわりました。

   出典：改訂増補版 機能性食品素材便覧、健康・栄養食品アドバイザリースタッフ・テキストブック(第五版)、最新ミネラル栄養学(初版)