健康チャレンジ チェックシート
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毎日飲んで東海道五十三次を歩こう
健康食品を飲み忘れしないためのチェックシートを作りました。元気の道は1歩ずつ。継続はちからなりです。無理なく続けて、毎日の健康習慣に。
毎日飲んで東海道五十三次を歩こう 元気の道は1歩ずつ。継続はちからなりです。無理なく続けて、毎日の健康習慣に。
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2．
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3．
冷蔵庫など目に付く場所に貼って、健康食品を飲んだ日はポイントをチェックや塗りつぶすなどしてご利用ください。
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健康のためには正しい食生活と適度な運動が大切です。健康食品は、食生活を補う食品として、1日の目安量を参考に、摂り過ぎに注意しましょう。

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