気になる毎日の食生活に関するサプリメントとは?

たくさんあるサプリメントの中から、その種類をご紹介します!サプリメントの選び方もご紹介しているので、「どれを選んだらいい かわからない」という方必見です。

たくさんあるサプリメント!どんな種類があるの?

様々な種類のあるサプリメントの中から、その一部をご紹介します。

食生活が気になる方へのサプリメント

食生活が気になる方へのサプリメント

野菜不足が気になる方食べ物の好き嫌いが多い方など、栄養が偏りがちな食生活をサポートするためのサプリメントです。 青汁、カルシウム、マグネシウム、ビタミンといった成分が偏食しがちな方にはオススメです。

美容が気になる方へのサプリメント

美容が気になる方へのサプリメント

ハリやツヤが気になる方美容を心がけている方向けのサプリメントです。コラーゲン、ローヤルゼリー、セラミド、コエンザイムQ10、ビタミンEといった成分が美容を心がけている方にはオススメです。

カラダの調子が気になる方へのサプリメント

カラダの調子が気になる方へのサプリメント

うっかりが気になりはじめた方スタミナがなくなってきた方活力が気になりはじめた方など、気になるカラダの調子を整えるサプリメントです。
DHA、セサミン、グルコサミン、イミダゾールペプチドといった成分がカラダの調子を整えたい方にはオススメです。

生活習慣が気になる方へのサプリメントト

美容が気になる方へのサプリメント

パソコンを使う事が多い方仕事や趣味などで考える事が多い方など、生活習慣が乱れがちな方のためのサプリメントです。
アントシアニン、セサミン、グルコサミン、コンドロイチンといった成分がお仕事などで忙しい方にはオススメです。

サプリメントの安全性や添加物をチェック!

サプリメントの安全性や添加物をチェック

「飲みやすくする」「味を調える」「保存期間を長くする」といった目的から、サプリメントには着色料、香料、保存料、カプセルの材料などが含まれています。
また、サプリメント全てにおいて言えることは、過剰摂取には注意しなければいけないということです。適量を守って正しく飲用しましょう。

サプリメントの選び方まとめ

サプリメントは日々の食生活では不足しがちな栄養や年齢とともに減少する成分などを補うために飲むものです。実際にサプリメントを選ぶ際は、「不足している成分の確認」「安全性や添加物の確認」が重要です。
ただ、何が足りていないかを見極めることは難しいので、「目的・用途で選ぶ」といったページを参考にして、ご自身に合ったサプリメントをお選びください。

その他のサプリメント情報

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