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ビタミンD 配合サプリメント・健康食品の通販

ビタミンDとは

「ビタミンD」は、カルシフェロールと呼ばれる物質で、そのほとんどが日光に当たることによって作られるため「日光のビタミン」ともいわれています。カルシウムとリンの吸収を助けます。

ビタミンDの1日の摂取量

●上限量(18~69歳) ・・・100μg
●推奨量または目安量(18~69歳) ・・・5.5μg
※日本人の食事摂取基準[2015年版]による

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