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ビタミンB12とは水溶性ビタミン
「ビタミンB12」は、シアノコバラミンとも呼ばれ、｢赤いビタミン｣として知られています。たんぱく質・核酸などの新陳代謝を助けます。
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主人も息子も、揚げ物やお肉が大好きで、どうしてもコッテリしたおかずが多くなってしまいます。お魚が体に良いのはわかっているけど、家族の好みに合わせて魚をあまり食べない分はサプリメントで。そのスタイルがピッタリです。
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